Ataraxia je starogrška beseda za notranji mir,
duševno ravnovesje in spokojnost.
TERAPIJE
Naše doživljanje ne nastaja ločeno od odnosov, v katerih živimo. Relacijska družinska terapija raziskuje, kako so naše sedanje stiske, odzivi in načini povezovanja povezani z izkušnjami, ki smo jih oblikovali skozi pomembne odnose.
V terapevtskem procesu zato ne iščemo le načinov, kako ublažiti stisko, ampak skušamo razumeti tudi, kaj jo ohranja in kaj se skriva za ponavljajočimi se vzorci. Takšno razumevanje lahko postopoma odpira prostor za drugačne odzive, varnejše odnose in trajnejšo spremembo.
Individualna terapija
Ko želimo bolje razumeti sebe in tisto, kar se v našem življenju ponavlja.
Včasih se vedno znova znajdemo v podobnih občutjih, odnosih ali situacijah, čeprav si želimo ravnati drugače. Individualna terapija ponuja prostor za raziskovanje svojega doživljanja, odnosov in vzorcev ter razumevanje tega, kar se skriva za njimi. Ko bolje razumemo sebe in svoje odzive, se lahko postopoma odprejo tudi nove možnosti za spremembo.
Družinska terapija
Ko se imata rada, pa se kljub temu vedno znova izgubita drug ob drugem.
V partnerskem odnosu se lahko znajdemo v ponavljajočih se konfliktih, oddaljenosti ali občutku, da drug drugega ne slišimo več. Partnerska terapija pomaga razumeti vzorce, v katere se partnerja vedno znova ujameta, ter občutke in potrebe, ki se skrivajo za njimi. Namen ni iskati krivca, temveč ustvariti možnost za drugačen pogovor, več razumevanja in ponovno povezanost.
Partnerska terapija
Ko težava enega postane stiska celotne družine.
Ko se v družini pojavijo konflikti, oddaljevanje ali stiska enega od članov, je pomembno pogledati tudi odnose, v katerih se težave pojavljajo. Družinska terapija pomaga prepoznavati in razumeti vzorce med družinskimi člani ter iskati drugačne načine odzivanja drug na drugega. S tem se lahko postopoma ustvari več prostora za razumevanje, varnost in povezanost.

